MEDITATION

Meditation
bringt dich von innen heraus zum Leuchten,
weil sie dir das Licht enthüllt, das du schon
BIST

Letzlich bist du Licht
dein wahres Gesicht
siehst du nur im tiefen See der Stille und
letztlich bist du Licht

Mein Meditationszentrum in Regensburg (1992-1996)

Meditation ermöglicht es uns, unsere Existenz als körperliche, emotionale, vernünftige und spirituelle Wesen zu erfahren, und zwar gleichzeitig. In einem meditativen Zustand können wir zentriert und gleichzeitig entgrenzt, bewusst und gleichzeitig nicht fokussiert, wach und gleichzeitig tief entspannt sein. Unsere Aufmerksamkeit ist nicht nach außen und auch nicht auf ein Objekt, ein Gegenüber oder auf eine Aufgabe gerichtet, die wir zu erfüllen versuchen, wobei wir uns selbst und unser ICH BIN vergessen, sondern sie bleibt in unserem inneren Raum, dort, wo die Quelle unserer Energie ist. Wenn wir uns dafür Zeit nehmen, in und mit uns selbst zu sein und zu bleiben, dann fühlen wir uns selbst in unserem eigenen inneren Raum und nehmen uns wahr als multidimensionales Wesen mit einer Energiequelle im Inneren und der Fähigkeit zur Wahrnehmung.

Dieser innere Zeuge ist unser Licht oder Bewusstsein, das sich selbst beobachtet, betrachtet und fühlt. Das ICH, das den Zeugen wahrnimmt, ist frei, grenzenlos und im Frieden. Die Probleme kommen erst mit der Identifikation, wenn meine Energie, ohne dass es mir bewusst ist, sich vermischt und   verloren hat in Rollen und Objekten, Erwartungen und Vorstellungen. Dann bin ich abhängig und ausgeliefert, weil ich unzählige energetische Kreise mit anderen geschlossen habe, die nicht meinen Vorstellungen und Erwartungen, sondern ihren eigenen und denen anderer Personen folgen.

Meditation bringt mich immer wieder zurück in mein eigenes ICH BIN, von wo aus ich meine Verstrickungen, Frustrationen und unerfüllten Bedürfnisse fühlen und erkennen kann, es ist sozusagen ein regelmäßiges Back-up, damit immer wieder entwirrt und gereinigt werden kann, was sich verheddert hat im Inneren. Wenn ich mein ureigenes und freies ICH wieder fühle und gefunden habe, kann ich wieder neu beginnen, mein Le-ben auszurichten und in Bahnen zu lenken, die in Übereinstimmung mit meinem Seelenplan sind. Von der Seele aus gesehen sind wir selbst die Pflanze, der Boden, in dem sie wurzelt und der Gärtner, der sie pflegt, wenn wir einer gesunden Lebensweise und einer spirituellen Disziplin folgen. Wir können und dürfen unser eigenes Wachstum und Erblühen fördern und erfahren, wenn wir mit dem kreativen Potenzial unserer Seele verbunden sind und uns von dort her führen und entwickeln lassen. Einzigartig und gleichzeitig unendlich ist jedes Individuum auf der spirituellen Ebene. Wenn dies in der dreidimensionalen Welt zum Ausdruck und zur Manifestation gebracht wird, erfahren wir Kraft, Freude und Originalität.

Lernen ist mit Leidenschaft gepaart, wenn die Motivation aus dem Urgrund des Seins kommt. Wenn wir unseren ursprünglichen Bedürfnissen und Fähigkeiten Raum geben, und das verfolgen, was uns wirklich interessiert, dann findet ein kontinuierliches Persönlichkeitswachstum statt, die “primäre” Motivation trägt uns durch alle Höhen und Tiefen unseres Lebens.

Wer sein Gewissen als etwas Fremd bestimmendes erkannt hat, ist frei. Um dieser inneren Freiheit gerecht zu werden und selbstverantwortlich mit ihren Anforderungen, Chancen und Möglichkeiten umgehen zu können, braucht es die geistigen Zentrierung im Bewusstsein, das jeder Mensch ist und hat.

Existentiell gesehen ist jedes körperliche Wesen manifestierte Energie im Raum. Nur der Mensch kann sich dieser seiner Energie bewusst werden, sie untersuchen, mehr und mehr in ihrer Eigenart erkennen und sie in ihrem Ausdruck fördern oder auch hemmen. Er wird dazu fähig sein, wenn er sich von allen Verstrickungen und Ohnmachtserfahrungen des Opferdaseins gelöst hat und in der Selbstverantwortung steht und handelt, nicht nur seinen Mitgeschöpfen gegenüber, sondern auch seiner eigenen Seele gegenüber. Die Seele ist Vater/Mutter/Ziel/Ursprung, wissende Liebe und Hafen der Geborgenheit im ALLEINSEIN. Wenn wir mit unserer Seele in bewusstem und hingebungsvollem Kontakt stehen, haben, finden und bekommen wir alles, was wir an Führung durch das Leben in einem Körper brauchen. Wir sind in unserer Seele und unsere Seele ist in uns. Weil die Seele das individualisierte Göttliche ist, sind wir in Gott/Göttin und Gott/Göttin ist in uns.

Diese Erkenntnis offenbart uns alle Geheimnisse zwischen Himmel und Erde, Geist und Körper, und eröffnet uns das unendliche Potenzial an Kreativität und Schöpferkraft, das unser Geburtsrecht ist. In den Kindern begegnet es uns, und wir tun gut daran, es als etwas Heiliges und Eigenständiges zu achten, zu fördern und zu bewahren. Wenn wir die Kinder nicht manipulieren und sie zur Selbstbestimmung anleiten, dann verlieren sie nicht die Beziehung mit ihrem eigenen, persönlichen und einzigartigen Licht.

Der Umgang mit Kindern sollte als wunderschöne Möglichkeit gesehen und genutzt werden, ein achtsamer und einfühlsamer Gärtner sein zu dürfen, der einer Wunderblume zum Erblühen verhelfen darf, deren entwickelte Form und Ge-stalt er nicht kennt.

Im Reich des Buddha
Im Reich des Buddha, in der Stille,
kannst du dir selbst begegnen.
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Weitab vom Lärm der “Zivilisation”,
ganz ruhig und nur mit dir,
eröffnet sich der Raum der DU bist,
nur du und zwar allein.
.
Allein bist du gekommen
aus Mutter Erdes Schoß,
obwohl du Geist bist,
der sich sucht im Spiegel dieser Welt
.
Erinn´re dich an dieses Licht,
das immer schon gebrannt in dir und dich geleitet auf dem Weg.
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Erinn´re dich an dieses Licht,
das immer schon gebrannt in dir und dich verbunden, wo du warst,
mit Gott, wie immer du ihn siehst.
.
Erinn´re dich an dieses Licht,
das immer brennt in dir als Stimme Gottes,
die dir zeigt, wohin der Weg dich führt.
.
Auch wenn du nicht den ganzen siehst
und selten nur verstehst,
lass´ dich doch ein auf diesen Weg,
der deine Wahrheit ist.
.
Nur wenn du unerschrocken gehst,
wohin es dich auch zieht,
dann wirst du seh´n und es auch fühl´n,
wer deine Seele ist.
.
Die Seele spricht erst dann zu dir,
wenn du dich nach ihr sehnst.
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Es ist im Reich des Buddha,
wo sie laut zu dir spricht,
weil du die Zeit und auch den Raum für sie hast frei gemacht.
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Wann immer es dir möglich ist,
tritt ein in diesen Raum der Stille
und sieh, was dort noch laut und wirr.
.
Je länger du dort weilst und ruhst, desto klarer wird es dir:
ICH BIN das Licht in diesem Raum
und leuchte, wie ich will, weil Gott frei ist, so wie auch ich,
wenn ich Bewusstsein bin.